ファステングするなら体調を整えてから

病気の治療中なら医師に確認しよう

ファスティングは病気の予防効果も得られることから、病気の治療中の人もチャレンジしたいと思うかもしれませんね。

でも、病気の治療中の方は症状が悪化したり、体調を崩すなどのトラブルが起こる可能性もありますよ。

酵素ドリンクには体に良い栄養素が詰まっていますので、基本的には健康を害することはありません。

しかし、万が一のことを考えると、自己判断でファスティングを実践しない方が良いでしょう。

トラブルが起こってからでは遅いですから、まずはかかりつけの病院の医師に相談しましょうね。

できれば酵素ドリンクの成分一覧などを見せて、飲んでも大丈夫かどうか確認して下さい。

医師が大丈夫だと判断すれば問題無いでしょうから、安心してファスティングが実践出来ますね。

場合によっては、1日3食の置き換えでは無く、1食にした方が良いとアドバイスされるかもしれません。

面倒でも、必ず医師の指示に従ってファスティングを実践して下さい。

それから、栄養素の摂取制限が設けられている人もいるでしょう。

酵素ドリンクは商品によって配合されている栄養素が異なりますので、自分では判断しづらいはずです。

やはり栄養素の摂取制限を指示されている場合も、医師に相談することが大切ですね。

薬服用中のファスティングは避けよう

薬を服用している時にファスティングを実践するのは避けましょう!

いくら健康に良い酵素ドリンクでも、薬との相性が悪いかもしれませんよね?

薬は副作用が生じることもありますが、それと好転反応による頭痛・吐き気・下痢などの症状が重なるかもしれません。

また、頭痛薬や風邪薬を飲んでいる場合は、体調が万全な状態では無いはずです。

そのような時にファスティングを実践すると、好転反応が現れやすくなるんですよ!

やはり、体調が万全な時にファスティングを実践した方が安心ですから、体調を崩している人は回復してからチャレンジしましょう。

もし病気の治療などで薬を常用しているのであれば、かかりつけの医師に相談して下さいね。

少しでも早く痩せたい気持ちは分かりますが、体のことを第一に考えてファスティングにチャレンジしましょうね!

ファスティング&酵素ドリンクの基礎知識

ファスティングの基礎知識!

酵素ドリンクの気になるQ&A

ファスティング調査員5名が、ネットで話題の11種類の酵素ドリンクを徹底的に飲み比べて、味・見た目・香り・成分・飲みやすさの10段階でリアルに評価しました!

これを機にあなたもホンネで評価した調査員のレビューを参考にして、自分に合った酵素ドリンクを選んでみては?

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