きちんと続ければ大丈夫♪ 頑張りすぎずに頑張りましょう♪

ブームで終わらせず、ぜひ続けていきましょう♪

ここまでのお話を聞いていかがでしたか?

私自身、「あのこと伝えておきたいなぁ~」ということもあるのですが、取りあえず一旦ここで、ファスティングダイエットを成功させる為のポイントについては締めくくらせてもらいたいと思います。

で最後に自画自賛的になってしまって申し訳ないのすが、まずこのサイトで書かせてもらったポイントからズレなければ、思うように体重が落ちないということはないと思っています。

特にもう一度二度と繰り返し見てもらいたいのは、長期プラン成功のポイントで書かせてもらったことです。

この部分は、本当に実践した人にしか分からない気持ちや心理を理解した上でまとめた「成功するための核」となるお話になります。

こんな飽き性な私でも上手くいったのは、このサイトでもお伝えしたように、「無理し過ぎず飽きないやり方」をきちんとルール化し、それをコンスタントに実践できたところにあると思っています。

もちろん個々人によって仕事や生活スタイルは色々ですから、全てを同じように・・・という訳にはいかないと思いますが、このサイトをみてこれから張ってみよう!という方は、

取り入れられるところは是非、出来るだけ取り入れてもらって、その上で、「無理し過ぎず頑張りすぎず」、「でも途中で投げ出さない」というのを胸に、ファスティングダイエットを成功させて頂きたいと思っています。

もしも「体重が思ったように落ちない!」という方や「とにかく話を聞いてほしい!」というような方は、お気軽にメールしてください。

何らかの形でお答えできるように頑張りますね♪

もちろん、成功しました!という熱いお便りもお待ちしておりますよ♪

ということで以上、管理人からのメッセージでした。

ファスティングで成功する方法

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ファスティングダイエットや酵素ダイエットに詳しいサイト。 今や世の中では週末断食などのいわゆるプチ断食が大流行していますよね。 でも、ファスティングを水だけで乗り切るのは至難の業なんです。リバウンドせずに楽に成功させるコツを伝授しています。